维生素D缺乏症的问诊要点及对症用药(含联合用药方案)

在众多维生素D缺乏症中包括一种常见病–维生素D缺乏性佝偻病,是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足致使钙、磷代谢失常,产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病,典型的表现是长骨干骺端和骨组织钙化不全。这一疾病的高危人群是2岁以内(尤其是3~18个月的)婴幼儿。 一、病因 1.摄入量不足:天然食物中维生素D含量较少,不能满足需要。如果缺少户外运动,日光照射不足或未及时添加维生素D制剂、鱼肝油或蛋黄、肝泥等富含维生素D的辅食等,易造成体内维生素D ......

常见疾病中成药推荐大全

最近有好几位药店伙伴们在公众号上面的后台留言,让分享一些关于中成药方面的知识。今天给伙伴们整理了一份表格版的资料, 里面有三百多种常见病的中成药的推荐知识供伙伴们参考,有不妥的地方可以在后台留言给我们。 亚健康 痰湿内生 香砂六君子丸 心脾两虚 归脾丸 肝郁气滞 逍遥丸  肝肾阴虚 滋补肝肾丸、六味地黄丸   气虚 永盛合阿胶  阴虚 六味地黄丸   阳虚 参茸三鞭丸 强阳保肾丸 上火  胃 火 大山楂颗粒 宽中顺 ......

糖尿病患者禁止事项

对于高血糖的人来说 生活方式的调整十分重要 有些小事情做不好 吃再多药都可能没有效果! 高血糖不能做的十件事 1 吃饭速度快 2 果蔬汁代替水果 3 不吃早餐 4 吃含糖量高的水果 5 乱吃野菜 6 食用浓缩糖 7 不控制主食 8 久坐超4小时 9 随意吃花生、瓜子等坚果类 10 喝酒 1 吃饭速度快 吃东西的时间短,期间血糖上升快,容易导致胰岛分泌紊乱,比一般人进食速度快的人更易得糖尿病。 2 喝果蔬汁代 ......

钙片应该怎么吃?这篇文章详细告诉你~

随着我国人口逐渐进入老龄化阶段,骨质疏松的发病率和检出率也在逐年增高,对于庞大的骨质疏松患者人群来讲,钙剂的补充是其治疗的基础措施之一,那么关于服用钙片,您是否也存在以下常见的疑问呢?    一、顾客服用常见问题   问题一、钙片服用的最佳时间?   钙片服用的最佳时间是在每天晚饭后或临睡前。 原因有三: 1 夜间人体不再进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙还会不断进入尿液,造成血钙浓度在后半夜和早晨最低,为了维持正常的血钙水平,这时 ......

proxmox ve (PVE) 增加 local 目录的大小即扩容

最近又到了一台gen8又开始了瞎几把折腾的道路 TF卡32g proxmox 安装完后默认分配给了 local 目录7G,local-lvm 是20G 由于虚拟机备份文件VZDump默认是存储到local目录的,再加上上传的IOS镜像,100G很经常不够用,那怎么扩容增加空间呢? 首先 fdisk -l 命令,查看/dev/mapper/pve-root大小,下边这个是我的 Disk /dev/mapper/pve-root: 96 GiB, 103079215104 bytes, 201326592 sectors Units: sectors of 1 * 512 = 512 bytes ......

Emby 国内加速服务安装方法

Emby 国内加速服务安装方法 前提 本教程已经默认你已经安装好 Emby 并可以正常使用,下面的过程均在最新版 Emby 环境下进行。如果安装过程中遇到任何问题请直接在下面留言,我会在12小时内答复。 注意事项 因为自动更新会覆盖原来替换过的文件,所以 Emby 服务端自动更新后需要重新替换文件!您不想麻烦可以在 设置->自动更新 关闭自动更新 更新日志 2020/09/12 初版发布2020/09/23 适配 4.5 版本2020/09/30 进一步完善 4.5 版本 Docker 安装 通过 ssh 软件(例如 Xshell、Putty、Termius  ......

用AliDDNS脚本实现动态域名

条件 只能用于linux系列主机,我用的centos。 主机在哪里都行,但要能上网并有外网地址。 域名要在阿里云,也就是以前的万网。 因为阿里云的权限太丰富,所以使用子账户,精准授权会比较安全,后面会说到。 安装 1.首先yum安装要用到的软件 # yum install -y wget curl cronie 2.下载脚本至/usr/sbin/文件夹 将名字命名为“aliddns.sh”是一个小坑,因为脚本中经常念叨自己的名字,使用AliDDNSv3.sh才行,这里不改了。 # wget -O  /usr/sbin/aliddns.sh  htt ......

Linux性能和网络测试综合脚本

     虽然网络上测试脚本有很多,但是没几个使用顺手的,于是今天花时间,修改编写了一个全新的Linux测试脚本。 本脚本最大的特点是测试全面,运行迅速,不会因为硬盘i/o低下或者网络状况不好,造成测试时间较长的问题,无论是什么机器,不带UnixBench都能保持在15分钟以内执行完。 测试项目 获取系统基本信息测试硬盘存取延迟、iops、存取速度测试本机带宽测试本机到25个国外节点下载速度测试本机到8个国内节点下载速度测试本机到国内9个节点的路由测试本机到国内9个节点的延迟与丢包 使用说明 下载脚本 wg ......

一些常用的站长测速工具网站大全

IPIPNET 网址:https://tools.ipip.net/newping.php 支持全国Ping测速,同时IP库精准度高,另有路由追踪等测试 站长工具 网址:http://ping.chinaz.com 支持全国Ping测速,IP库不准,还有很多其他小功能(比如备案查询等) 有比较方便的解析IP一览 PingPE 网址:http://ping.pe 国内外服务器都有,英文界面,可以持续监测丢包,还能监测端口开放但是国内节点较少且特殊 BOCE 网址:https://www.boce.com 比较好用的网站测速网站,可以指定解析IP,也有IP分布数据百分比 CE8 网址:https://www.ce8.com 支持网站测速对比,大体功能 ......