手机 AI 助手怎么选：豆包、元宝、千问、DeepSeek

上周有个朋友发来一句话：手机上到底该装哪个 AI。

我说你不是装了四个吗。他回：就是因为装了四个，每次想用的时候反而要愣一下——这次该点哪个。

这个问题比"哪个更聪明"实在。四个 App 摆在同一个屏幕上，能干的事重叠不到一半，差别全在重叠之外那部分。这篇不做榜单横评，只讲它们各自替你干什么、代价在哪、你该按什么挑。

版本号、价格、功能，我核对的时间是 2026 年 11 月 9 日，来源是各家官网和应用商店页面。这类东西月级更新，看到这篇时请以官方现价为准。

先把名字理清：「通义」现在叫千问

很多人搜"通义"还能搜到东西，但应用商店里那个 App 早改名了。2025 年 11 月，通义 App 更名千问，版本号从 3.59.1 跳到 5.0.0。2026 年 3 月 2 日阿里把内部 AI 品牌统一：大模型中文名"千问大模型"、英文 Qwen，"通义实验室"退成机构名。这条是上海证券报当天报的。

所以别再纠结"通义和千问哪个好"，是同一个东西的前后两个名字。另外三个的户口：豆包是字节的，元宝是腾讯的，DeepSeek 是深度求索的。官网分别是 doubao.com、yuanbao.tencent.com、tongyi.com、deepseek.com，全部国内可直连，不用折腾网络。

背后是四个模型家族，但选 App 不等于选模型

大部分人比错了地方，所以这段得说。

豆包背后是自家的 Seed 系列，火山引擎方舟的公告里，doubao-seed-2.1-pro 和 2.1-lite 是 2026 年 9 月 23 日上线的，turbo 档 7 月 23 日就有了。元宝背后是腾讯混元，Hy4 于 2026 年 11 月 4 日发布，腾讯官网新闻稿自己写的"开源"和价格：输入 6 元、输出 18 元每百万 tokens，同一天元宝就接上了。千问背后是 Qwen 系列。DeepSeek 官网首页现在挂的是 V4.1-Flash，已更新到 V4.1-Flash-1017。

为什么不建议按模型挑 App：这些名字半年换两轮，而你手机里的图标三年没动过。真正决定你打开哪个的，是入口在哪、能交付什么、要你授权什么。

豆包：把手机当遥控器用

应用商店里它的全名是"豆包 - 生活工作 AI 助手"，副标题写着"生活问答、工作任务、创意设计"——三个词对应三套完全不同的东西。

我核到的版本是 15.6.0，11 月初更新，安装包 955.6MB，评分 535 万个、4.6 分，效率榜第二。这些是 App Store 页面当天的状态，会变。

最近一次大更新叫"工作任务模式"，官方列的是：多轮深度对话、联网搜索、深度研究报告、图片与视频生成、PPT、文档、表格处理。同时在推的是"买前问豆包"，商品比价看成分参数，吃喝玩乐还能站内直接下单。

所以它更像遥控器：语音通话、拍题、生成图、生成短视频、逛到哪都能问一句。这种"什么都能按一下"的体验是它顺手的地方，也是它的问题——功能一多，入口就深，找某个具体功能经常得翻两层。

代价写在明面上：它有订阅。App Store 内购价是专业版标准 68 元/月、加强 200 元/月、高级 500 元/月、标准年付 688 元，以官方现价为准。基础功能不付费能用，但"深度研究"这类活会撞到额度限制，具体哪档给多少官方写得比我清楚。

还有一条容易忽略：它的隐私说明里，与身份关联收集的有位置、联系信息、用户内容、标识符。做生活服务的产品，这些是功能需要的，值不值得你自己判断。

元宝：微信里的那个"联系人"

元宝的差异不在模型，在位置——它被塞进了微信。

按腾讯自己的说法，可以在微信和 QQ 里把"元宝"加为联系人直接对话，在公众号、视频号评论区 @ 它让它总结内容，开腾讯会议时让它出纪要。这些别家做不到，因为入口不在别人手里。

能力上它有个别处没有的特点：能切模型。混元和 DeepSeek 两套都摆了入口，读长文时切一下，图省事就用默认的。

代价也在这儿。一是优势高度依赖腾讯生态，你要是微信只用来收通知、办公全在飞书钉钉，这个优势等于没有。二是双模型切换对普通人是负担，大部分人不知道什么任务该配哪个模型，最后永远用默认那个。三是它住在微信里，对话也留在微信里，这个边界心里要有数。

千问：它想让你交差，不只是回答

四个里面，千问的官方描述最"上班"。

Google Play 上的官方介绍写得很具体：工作助理可以直接交付网页、应用、PPT、Word、Excel、图片等格式的成品文件，"打开即用"；有定时任务，到点自动跑；AI PPT 支持上传文件、图片或对话内容一键生成；文档阅读一次能传 10 个文件、500 页；实时记录支持离线或实时语音转文字，能做会议纪要和待办。

还有一条线索能看出方向：2026 年 1 月 15 日起它陆续接进了淘宝、支付宝、飞猪、高德。这不是聊天机器人的路数，是想让你在 App 里把事办了。

外部信号也在往这边走。2026 年 10 月 31 日苹果宣布与阿里合作，11 月 4 日的开发者 Beta 起国行 iPhone 的 Siri 可以跳转千问处理请求。这条是媒体报道，我手上没有 iPhone 可验证，标一句"据公开报道"。

代价有两个。一是授权：要办事就得把账号接进去，权限给到什么程度是这类产品绕不开的题。二是它有付费层，千问办公 2026 年 8 月上线付费版，双 11 期间官网挂着 29.9 元的档位，促销价随时会变，别当长期价格看。

DeepSeek：更像个工具，不像个助手

剩下这个画风完全不同。官网首页只有三行：和 DeepSeek 对话、API 开放平台、Harness 桌面端。没有生活服务，没有购物，没有会员页。顶部一条公告写着 V4.1-Flash 已更新至 V4.1-Flash-1017，新增 API 支持网页搜索与抓取。

它的参数表是四个里摊得最开的：deepseek-flash 上下文 1M、最大输出 384K、支持图像理解；deepseek-v4-pro 也是 1M，但不支持图像理解。价格分空闲和高峰两档，flash 输入 1 元和 2 元每百万 tokens，输出 4 元和 8 元；pro 是 4.5/9 和 13.5/27。网页搜索和抓取单独计价，每 1000 次 5 元。高峰指工作日 9:00–12:00 与 14:00–18:00，其余时间半价，周末全天算空闲。

这些数字对普通用户没意义，但它说明一件事：这家把自己当基础设施卖，不当流量入口。

短板也清楚。没有语音通话，没有生图生视频，没有生活服务，界面就是一个输入框。想找"帮我 P 个图"，这里没有。

至于模型权重开放这件事，得说清一句：权重开放不等于可以随便商用，具体许可条款去它的仓库看，别听二手转述。

三条判据，比看榜单有用

一问：你手机里哪个账号是主账号。微信是主场，元宝明显顺手；淘宝支付宝是主场，千问的办事链路能省几步；天天刷抖音，豆包的登录和内容生态是通的；都没偏好，DeepSeek 一个手机号就能用。

二问：你手上的活是什么形态。一句话能问完的，四个都行。要交一份能直接发给别人的文件，千问和豆包做得更实。要读三百页的 PDF 或一整份财报，DeepSeek 和千问的长上下文更稳。要出图出视频，豆包和千问。

三问：要不要接进自己的流程。要，就只剩 DeepSeek——四个里只有它把 API 价格和限流规则摊开写。不要，就别折腾，装一个顺手的。

我不推荐所有人四个都装

四个都装的人，最后通常四个都不熟。每个 App 的交互逻辑、提示词写法、功能位置都不一样，学四套的成本够你把一套用透。

订阅这件事要提前想。豆包的专业版按月扣，千问办公也是付费产品，试的时候觉得"才几十块"，一年下来是几百。先用免费额度跑两周，确认每周真的会打开，再谈付费。

还有幻觉。回答越流畅，你越容易直接信。查药、查法条、查财务数字这几类别拿它当依据——站内那篇写 AI 荐药的讲得更细，结论一句：问出来的药别急着照着买。

想在自己机器上跑的，是另一个话题。本地跑大模型要多少内存那篇算过账，普通手机不用想，笔记本也得挑。手机端这四个都是云端算的，断网就废。

最后提醒：功能清单有时效。2026 年这一轮的更新节奏是月级的，三个月后回来看，可能有一半描述要改。

我的判断

我的结论可能让人不满意：这不是四选一。

大多数人装两个就够，一个管"问"，一个管"交差"。管问的要快、要顺手、要能在锁屏状态两秒打开；管交差的要能出文件、能读长文档。前者我选元宝或 DeepSeek，看微信用得多不多；后者选千问或豆包，看要不要顺带生成图和视频。

"哪个更聪明"这个问题会越来越没意义。这四个用的都是国内几家头部厂商的模型，日常问答的差距小到你自己分不出来。真差距在那些不显眼的地方：谁的入口更浅、谁肯把价格写清楚、谁在你授权时多问一句。

要试，别用"写一首关于秋天的诗"去试。拿你这周真实的三件活：一份要交的报告、一段要总结的录音、一个查不明白的问题。三个跑一遍，留下来的就是答案。DeepSeek 那三个开关也顺手看一眼，很多人觉得 AI 不好用，其实是设置没动。